알츠하이머는 치매가 아니다? 차이점부터 예방 방법까지

 

치매와 알츠하이머의 차이: 원인, 증상, 예방법 총정리

치매와 알츠하이머는 종종 혼용되어 사용되지만, 엄밀히 따지면 다른 개념입니다. 치매는 여러 질환으로 인해 발생하는 인지 기능 저하를 통칭하며, 알츠하이머는 치매의 가장 흔한 원인 질환 중 하나입니다. 이번 글에서는 치매와 알츠하이머의 차이, 원인과 증상, 예방 방법까지 자세히 알아보겠습니다.

 

치매

 

치매와 알츠하이머의 정의

 

치매란?

치매는 뇌의 다양한 손상이나 질병으로 인해 기억력, 언어 능력, 판단력 등의 인지 기능이 저하되는 증상을 통칭하는 용어입니다. 즉, 여러 질환의 결과로 나타나는 증상입니다.

치매를 유발하는 원인은 다양하며, 알츠하이머병이 가장 흔한 원인으로 알려져 있습니다.

 

알츠하이머란?

알츠하이머병은 치매를 일으키는 가장 대표적인 질환입니다. 알츠하이머병은 뇌세포의 퇴행성 변화로 인해 발생하며, 점진적으로 기억력과 인지 기능이 저하되는 진행성 질환입니다.

 

 

치매와 알츠하이머의 차이점

구분	치매	알츠하이머
정의	여러 질환으로 인해 발생하는 증상의 총칭.	치매의 가장 흔한 원인이 되는 질환.
원인	알츠하이머병, 혈관성 치매, 루이체 치매 등 다양한 원인.	뇌세포의 퇴행성 변화로 인한 특정 질환.
발병 비율	모든 형태의 치매를 포함.	전체 치매의 약 70%를 차지.
진행 과정	원인에 따라 다르며 급성 또는 점진적으로 진행.	천천히 진행되며 되돌릴 수 없음.

 

 

치매와 알츠하이머의 원인

 

치매의 원인

• 알츠하이머병: 치매의 약 70%를 차지.
• 혈관성 치매: 뇌혈관 질환으로 발생.
• 루이체 치매: 비정상 단백질이 뇌세포에 축적.
• 전두측두엽 치매: 뇌의 특정 부위 손상으로 발생.

 

알츠하이머병의 원인

알츠하이머병은 주로 아밀로이드 플라크와 타우 단백질의 비정상적 축적으로 인해 뇌세포가 손상되면서 발생합니다.

 

 

치매와 알츠하이머의 증상

 

치매의 증상

• 기억력 저하: 최근 일이나 중요한 정보를 기억하기 어려움.
• 언어 장애: 단어를 떠올리지 못하거나 문장을 이해하기 어려움.
• 판단력 저하: 일상생활에서의 판단력과 집중력 감소.

 

알츠하이머병의 증상

• 기억력 저하가 점진적으로 심화됨.
• 시간과 공간에 대한 혼란.
• 성격과 행동 변화.

 

 

치매와 알츠하이머 예방법

치매와 알츠하이머를 완전히 예방하기는 어렵지만, 다음의 생활 습관을 통해 위험을 줄일 수 있습니다:

• 규칙적인 운동: 유산소 운동은 뇌 혈류를 개선합니다.
• 건강한 식습관: 지중해식 식단, 채소, 과일 섭취.
• 뇌 활동 유지: 독서, 퍼즐 맞추기, 악기 연주 등.
• 사회적 활동: 사람들과의 교류를 통해 뇌 활동 유지.
• 정기 건강검진: 고혈압, 당뇨 등 기저 질환 관리.

 

 

 

 

 

 

알츠하이머

 

치매와 알츠하이머는 초기에 발견하고 적절히 관리하면 진행을 늦출 수 있습니다. 건강한 생활 습관과 정기 검진으로 뇌 건강을 지켜보세요!