여드름이 계속 나는 이유, 여드름의 종류와 없애는 법과 관리법

 

🧴 여드름: 생기는 이유, 없애는 법, 치료 및 관리 방법 🧴

여드름은 피지선의 과다 분비로 인해 발생하는 피부 질환으로, 모공이 막혀 염증이 발생하는 과정을 거칩니다. 특히 청소년기뿐만 아니라 성인기에도 발생할 수 있으며, 유전적 요인, 호르몬 변화, 생활 습관에 따라 여드름이 재발하거나 지속적으로 발생할 수 있습니다. 여드름을 제대로 관리하지 않으면 흉터로 남을 수 있고, 재발의 가능성이 높습니다. 이번 글에서는 여드름이 계속 나는 이유, 생기는 이유, 없애는 법, 관리법, 흉터 관리, 종류, 치료 방법 및 짜기에 대해 자세히 설명하겠습니다.

 

여드름 1

 

여드름이 계속 나는 이유

여드름이 계속 나는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 가장 대표적인 원인은 호르몬 불균형입니다. 특히 청소년기나 성인 여성의 경우 생리 전후에 호르몬의 변화로 인해 피지 분비량이 증가하고 모공이 막혀 여드름이 발생하기 쉽습니다.

또한, 잘못된 스킨케어와 생활 습관도 여드름이 지속적으로 발생하게 만듭니다. 과도한 세안은 피부의 보호막을 손상시켜 피지 분비를 오히려 촉진시킬 수 있고, 자외선 차단제를 사용하지 않거나 기름진 음식 섭취가 잦은 경우에도 여드름이 쉽게 발생합니다. 스트레스, 수면 부족 역시 여드름이 재발하는 중요한 요인입니다.

 

 

여드름이 생기는 이유

여드름이 생기는 근본적인 이유는 피지 분비의 과다입니다. 피부는 일정량의 피지를 생성하여 수분과 유분의 균형을 맞추지만, 피지가 너무 많이 분비되면 모공이 막혀 염증이 생깁니다. 또한 박테리아 감염도 여드름을 악화시키는 중요한 요인입니다.

호르몬의 변화, 특히 안드로겐이라는 호르몬이 과다 분비될 때 피지선이 활성화되면서 여드름이 쉽게 발생합니다. 그 외에도 유전적 요인이 있을 수 있으며, 부모나 가족 중 여드름을 많이 경험한 경우 유전적 영향을 받아 여드름이 발생할 확률이 높아집니다.

 

 

여드름 없애는 법

여드름을 없애기 위해서는 무엇보다 피부 관리를 체계적으로 해야 합니다. 가장 중요한 것은 세안입니다. 하루에 두 번 정도, 피부에 맞는 약산성 클렌저를 사용해 부드럽게 세안하는 것이 좋습니다. 과도한 세정은 오히려 피지를 과다 분비하게 할 수 있으므로 주의해야 합니다.

• 스팟 치료제 사용: 여드름이 난 부위에는 살리실산이나 벤조일 퍼옥사이드 같은 성분이 포함된 스팟 치료제를 사용하는 것이 효과적입니다.
• 피부과 방문: 여드름이 심할 경우 피부과에서 처방받은 약물이나 치료를 받는 것이 빠른 해결 방법입니다. 특히 경구용 항생제나 레티노이드 성분이 여드름 치료에 효과적입니다.
• 피부 진정 관리: 여드름이 난 피부는 염증을 가라앉히는 것이 중요하므로, 알로에 베라나 티트리 오일 등의 성분을 활용하여 피부를 진정시키는 것이 좋습니다.

 

 

여드름 관리법

여드름 관리는 꾸준히 해야 하며, 다음과 같은 방법으로 악화를 막을 수 있습니다:

• 적절한 세안: 하루에 두 번, 클렌저로 피부를 부드럽게 세안하되, 너무 자주 씻는 것은 피지선 자극을 유발할 수 있습니다.
• 자외선 차단제 사용: 여드름 피부에도 자외선 차단은 필수입니다. 자외선은 피부를 자극하여 여드름을 악화시킬 수 있으므로, 오일 프리 자외선 차단제를 사용하는 것이 좋습니다.
• 건강한 식습관: 여드름을 예방하기 위해 기름진 음식이나 당분이 높은 음식은 피하고, 과일, 채소, 비타민이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.
• 스트레스 관리: 스트레스는 여드름을 악화시키는 주요 요인이므로, 명상이나 운동 등을 통해 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.

 

 

여드름 흉터 관리

여드름을 잘못 관리하면 흉터로 남을 수 있습니다. 특히 여드름을 잘못 짜거나 치료하지 않으면 붉은 자국이나 함몰 흉터가 생길 수 있습니다. 여드름 흉터 관리를 위해서는 다음과 같은 방법들이 효과적입니다:

• 레이저 치료: 피부과에서 시행하는 프락셀 레이저나 피코 레이저는 여드름 흉터를 개선하는 데 매우 효과적입니다. 특히 함몰된 흉터나 붉은 자국을 빠르게 제거할 수 있습니다.
• 미백 크림 사용: 여드름 흉터가 갈색이나 붉은색 자국으로 남았을 때, 비타민 C나 니아신아마이드 성분이 포함된 미백 크림을 사용하는 것도 도움이 됩니다.
• 자외선 차단: 여드름 흉터는 자외선을 받으면 더 진해질 수 있으므로, 자외선 차단제를 꾸준히 사용하는 것이 중요합니다.

 

 

여드름 종류

여드름은 발생하는 원인과 모양에 따라 다양한 종류로 구분됩니다. 대표적으로 다음과 같은 유형이 있습니다:

• 면포성 여드름: 화이트헤드와 블랙헤드로 구분되며, 모공이 막혀 생깁니다. 화이트헤드는 피지가 모공을 막아 흰색 돌기로 나타나고, 블랙헤드는 피지가 산화되어 검은색 점처럼 보입니다.
• 염증성 여드름: 염증이 생기면서 붉은 여드름이 생기며, 통증을 동반하는 경우가 많습니다. 염증성 여드름은 고름이 생기기도 하며, 심할 경우 낭종으로 발전할 수 있습니다.
• 결절성 여드름: 피부 깊은 곳에 결절이 생기는 여드름으로, 크고 단단하며 만지면 통증이 동반됩니다. 결절성 여드름은 흉터를 남길 가능성이 높으므로 전문적인 치료가 필요합니다.

 

 

여드름 치료

여드름 치료는 심한 정도에 따라 달라질 수 있습니다. 경미한 여드름은 화장품이나 스팟 치료제로 충분히 관리할 수 있지만, 중증 여드름의 경우 피부과 치료가 필요할 수 있습니다. 대표적인 치료 방법은 다음과 같습니다:

• 경구 약물 치료: 여드름이 심한 경우 피부과에서 항생제나 레티노이드가 포함된 약물을 처방받아 치료할 수 있습니다. 경구 약물은 여드름의 염증을 줄이는 데 효과적입니다.
• 피부과 레이저 치료: 여드름 흉터나 염증을 줄이기 위해 레이저나 광역 치료를 받는 것도 효과적입니다. 레이저 치료는 피부 깊숙이 작용하여 염증을 줄이고, 흉터를 예방하는 데 도움을 줍니다.
• 국소 연고 사용: 벤조일 퍼옥사이드, 살리실산 등의 성분이 포함된 연고를 사용하면 여드름 부위의 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

 

 

여드름 짜기

여드름을 짜는 것은 피부에 큰 부담을 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다. 잘못 짜면 여드름 부위에 염증이 더 심해지거나 흉터가 남을 수 있습니다. 여드름을 짜야 할 경우, 다음과 같은 주의 사항을 지켜야 합니다:

• 위생 관리: 여드름을 짜기 전, 반드시 손을 깨끗하게 씻고 소독된 도구를 사용하는 것이 중요합니다. 잘못된 도구 사용은 감염을 일으킬 수 있습니다.
• 전문가의 도움: 심한 여드름은 피부과에서 전문적인 압출을 받는 것이 안전합니다. 전문가는 적절한 도구와 방법을 사용하여 흉터 없이 여드름을 짜줄 수 있습니다.
• 치료 후 관리: 여드름을 짠 후에는 항생제 연고나 스팟 치료제를 발라 감염을 예방하고, 재생 크림을 사용해 피부를 회복시키는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

여드름 2

 

여드름은 발생 원인이 복합적이며, 관리와 치료가 매우 중요합니다. 적절한 관리 방법과 치료법을 통해 여드름을 완화시키고 흉터로 발전하지 않도록 예방하는 것이 중요합니다. 여드름이 지속적으로 발생할 경우, 전문적인 치료와 생활 습관 교정이 필요하니, 올바른 관리법을 꾸준히 실천해 보세요.