안녕하세요 : ) 전 세계적으로, 그리고 한국에서도어린이 비만률이 점점 증가하고 있습니다. 이러한 건강 문제는 나중에 커서 당뇨병, 고혈압,정서적 고통과 같은 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 어린 시절부터 이 문제에 대처하는 것은 우리 아이들의더 건강한 미래를 위한 길을 열어줄 수 있습니다. 부모, 교육자, 그리고 지역 사회가어린이 비만을 예방하는 데 중요한 역할을할 수 있는 방법에 대해 알아봅시다. 활동적인 놀이어린이 비만을 막는 가장 효과적인 방법 중 하나는아이들을 활동적이게 하는 것입니다. 매일 최소 60분의 신체 활동을 권장합니다. 이는 꼭 공식적인 운동을 의미하지 않고,술래잡기, 줄넘기, 스포츠 참여와 같은 활동을 포함합니다. 학교에서도 활동적인 쉬는 시간과 체육 수업을제공함으로써 이를..
