신경성 대장 증후군 관리법, 스트레스와 식습관 개선으로 건강한 소화기 만들기신경성 대장 증후군은 현대인의 바쁜 생활과 스트레스, 불규칙한 식습관 등으로 인해 많이 발생하는 소화기 질환입니다. 흔히 과민성 대장 증후군(IBS)으로 알려진 이 증후군은 복통, 복부 팽만감, 설사 또는 변비 등 다양한 증상을 동반하여 일상생활에 큰 불편을 초래합니다. 이 글에서는 신경성 대장 증후군의 원인과 증상, 그리고 효과적인 관리법에 대해 전문적이고 디테일하게 알아보겠습니다. 신경성 대장 증후군이란?신경성 대장 증후군은 소화관의 운동 기능 및 감각에 이상이 생겨, 복통, 복부 팽만, 설사와 변비가 반복되는 만성 소화기 질환입니다. 명확한 구조적 이상은 없으나, 신경계의 과민 반응이나 스트레스, 불안 등 심리적 요인이..
