💻 스마트폰이 뻑뻑한 내 눈의 주범? '디지털 눈 피로 증후군' 이기는 법 안녕하세요! 스마트한 디지털 시대를 살아가는 여러분! 아침에 일어나도 눈이 뻑뻑하고, 오후만 되면 머리가 지끈거리며 어깨까지 뭉치는 경험, 혹시 자주 하시나요? 단순히 '피곤해서 그렇겠지'라며 넘기고 계셨다면 주목해 주세요. 이는 현대인이라면 누구나 겪을 수 있는 '디지털 눈 피로 증후군(Digital Eye Strain)' 또는 VDT 증후군일 수 있습니다. 오늘은 우리의 소중한 눈 건강을 위협하는 이 증후군의 원인과, 일상 속 작은 실천으로 눈의 피로를 푸는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 💡 디지털 눈 피로 증후군이란?스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 디지털 기기 화면을 장시간 바라볼 때 발생하는 눈의 피로와 건조함, ..