산후 우울증, 행복해야 할 순간의 또 다른 그림자아이가 태어난 후, 많은 사람들이 ‘이제 행복만 가득할 것’이라 생각한다. 그러나 현실에서는 출산 후 찾아오는 산후 우울증으로 예상치 못한 어려움을 겪는 경우가 적지 않다. 감정 기복이 생기고, 눈물이 나 무력감에 빠지는 등 다양한 증상이 나타나면서, ‘내가 엄마로서 부족한 건 아닐까?’라는 자책까지 겹치기도 한다. 산후 우울증은 신체적·정신적·환경적 요인이 복합적으로 작용해 일어나는 질환이며, 적절한 치료와 지지를 받으면 충분히 극복할 수 있다. 이번 글에서는 산후 우울증 증상과 원인, 관리법 등을 정보 전달 목적으로 자세히 살펴본다. 이 질환을 겪는 산모나, 그런 산모를 옆에서 돕는 가족·지인이 있다면, 아래 내용을 참고해 도움을 받길 바란다. 1..