소아 비만의 원인과 예방법: 건강한 미래를 위한 첫걸음소아 비만은 현대 사회에서 빠르게 증가하는 건강 문제 중 하나로, 아동기 건강뿐만 아니라 성인기의 질병 위험까지 높이는 심각한 문제입니다. 이번 글에서는 소아 비만의 원인, 위험성, 그리고 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 소아 비만이란?소아 비만은 아동기의 체중이 나이에 맞는 표준 체중을 초과하여 체질량지수(BMI) 기준 상위 95% 이상일 때를 말합니다. 단순한 외형적 문제를 넘어, 장기적인 건강 문제로 이어질 수 있는 질환입니다. 소아 비만의 원인소아 비만은 여러 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다:잘못된 식습관: 고열량, 저영양식 섭취가 주요 원인입니다. 패스트푸드, 과자, 탄산음료 등.운동 부족: 현대 아이들은 신체 활동 시간이 줄어..
