청소년 비만과 대처법: 원인, 문제점, 효과적인 해결책현대 사회에서 청소년 비만 은 점점 더 심각한 문제로 대두되고 있습니다. 잘못된 식습관과 신체 활동 부족이 주된 원인으로, 청소년 시기의 비만은 성인기까지 이어질 가능성이 큽니다. 이번 글에서는 청소년 비만의 원인과 문제점 , 그리고 건강한 삶을 위한 효과적인 대처법과 예방 전략 을 자세히 살펴보겠습니다. 청소년 비만이란?청소년 비만 이란 성장기에 있는 청소년의 체중이 신장에 비해 비정상적으로 과도한 상태 를 의미합니다. 일반적으로 체질량지수(BMI) 를 기준으로 비만 여부를 판단하며, BMI가 95백분위수 이상 인 경우 비만으로 분류됩니다. 청소년 비만의 주요 원인청소년 비만은 여러 요인들이 복합적으로 작용해 발생합니다.잘못된 식습관 : 패스트푸..
