🍴 만성 위염 관리 방법: 건강한 위를 위한 실천 가이드 🍴 만성 위염이란?만성 위염은 위 점막에 지속적으로 염증이 발생하는 상태를 말합니다. 급성 위염이 반복되거나, 장기간의 위 점막 자극으로 인해 만성화될 수 있습니다.원인: 헬리코박터 파일로리 감염, 자극적인 음식 섭취, 과도한 음주, 스트레스증상: 소화불량, 속쓰림, 복부 팽만감, 메스꺼움종류: 위산 과다형, 위산 저하형 만성 위염 관리의 중요성만성 위염을 방치하면 위 점막 손상이 악화되어 위궤양, 출혈, 심지어 위암으로 발전할 위험이 있습니다. 따라서 꾸준한 관리와 예방이 중요합니다. 만성 위염 관리를 위한 생활습관 개선 식습관 개선식습관을 조절하는 것은 만성 위염 관리의 핵심입니다.정해진 시간에 식사: 규칙적인 식사는 위산 분비를 안정..
