🍎 소아 비만 예방, 건강하고 활기찬 성장의 시작 “우리 아이의 건강한 미래, 소아 비만 예방부터 시작하세요!”소아 비만은 단순 체중 증가를 넘어 심혈관·대사질환, 심리적 문제를 유발할 수 있는 중대한 건강 이슈입니다. 이 글에서는 소아 비만의 원인과 위험성, 그리고 실생활에서 적용 가능한 예방 전략을 다양한 관점에서 풍성히 다룹니다. 📌 목차✨ 소아 비만이란?❗ 예방의 중요성🧐 주요 원인 및 위험 요인⚠️ 장기적 합병증🥗 식습관 개선 전략🏃 운동 및 신체 활동🧠 행동 변화 기법👨👩👧👦 가족과 함께하는 예방🏫 학교·지역사회 역할🔍 성장 모니터링 & 조기 발견📚 도움받을 수 있는 자원🔚 결론 및 실천 플랜 ✨ 소아 비만이란?소아 비만은 키에 대한 체중 비율(BMI; Bo..
