🍂🧴 환절기 피부 관리, 건조증 & 아토피 예방 📑 목차1. 환절기 피부가 급변하는 이유2. 건조증 & 아토피를 악화시키는 요인3. 데일리 스킨케어 루틴 (아침·저녁)4. 보습제 선택 기준 & 핵심 성분5. 생활습관 관리 — 습도·온도·목욕·의류6. 식습관 & 수분 섭취 전략7. 스트레스·수면이 피부에 미치는 영향8. 아토피 피부염 대처 요령9. 자주 묻는 질문 (FAQ)10. 마무리 1️⃣ 환절기 피부가 급변하는 이유봄·가을 환절기에는 일교차 10 ℃↑, 대기 습도 30 %↓, 미세먼지 농도 급등이 동시에 찾아옵니다. 이때 피부 장벽(각질층) ↘ 수분 증발 ↗ 구조가 형성되어 가려움, 각질, 당김 증상이 두드러집니다. 피부과 전문의들은 “각질층 수분이 10 % 이하로 떨어지면 미세·거대 균열이..
