❄️ 냉방병 예방, 에어컨 사용 시 건강 지키는 꿀팁 “시원함 뒤에 숨어 있는 Summer Cold, 제대로 알고 예방하세요!”냉방병은 실내·외 급격한 온도 차, 장시간 냉기 노출, 환기 부족 등으로 발생하는 호흡기·소화·근육·자율신경 이상 증상을 통칭합니다. 본 글은 원인·예방·실천 체크리스트·특수 상황별 대처를 상세하게 제공합니다. 📌 목차✨ 냉방병이란?⚠️ 위험 요인 & 증상🎛️ 적정 온도·습도·바람각🌬️ 환기·공기질·필터 관리💪 수분·영양·스트레칭 루틴👶👵 취약계층·반려동물 케어📱 스마트·IoT 냉방 활용법🗂️ 실전 체크리스트 15❓ FAQ🔚 결론 & 액션 플랜 ✨ 냉방병이란?정의 : 의학적 진단명이 아닌 Cold-like Syndrome으로, 긴 냉방 환경에서 체온 조절·자..