💡 비타민과 약의 상호작용, 함께 먹으면 안 되는 조합 “비타민은 몸에 좋고 약은 병을 고친다… 그러나 같이 먹으면?약효 소실·부작용 폭증이라는 역풍이 불 수 있습니다. 본 글은 비타민·미네랄·허브 보충제 가 처방약과 충돌하는 메커니즘, 구체적 조합·대처법·시간 간격·보관 팁을 깊이 있게 정리했습니다. 📌 목차✨ 상호작용이 왜 생길까?🚨 치명적 고위험 조합 10⚠️ 주의가 필요한 중등도 10🔍 흡수·대사 미세 저해 10⏱️ 3시간 룰 – 복용 간격 전략👶👴 연령·질환별 체크리스트🏠 비타민·약 보관·라벨링 팁❓ 자주 묻는 질문🔚 결론 & 5분 점검 플랜 ✨ 상호작용이 왜 생길까?흡수 경쟁 : 칼슘·철분이 항생제(퀴놀론·테트라사이클린)와 결합 → 체내 흡수 ↓대사 경쟁 : 세인트존스워트가..